Day 68_상상력이 챔피언을 만든다 - 분석맨의 '두 번째 뇌'

## My Thoughts - '이미지 트레이닝' 기법은 이미 효과가 입증되어 운동선수들이 많이 사용한다. - 하지만, 보통 사람들은 이를 잘 활용하지 못한다. - 그 이유는 첫째, 꾸준히 하지 않기 때문이다. 둘째, 생생하게, 세밀하게 상상하지 못하기 때문이다. - 또한, 상상과 더불어 그 상상을 매일 일상으로 채워야 한다. ## Summary - 챔피언을 만드는 습관 세 가지 1. 일기를 쓴다. 2. 날마다 나를 새롭게 한다. 3. 늘 몸을 의식한다. ## References [상상력이 챔피언을 만든다 | 분석맨의 '상상력' (analysisman.com)](https://kr.analysisman.com/2017/08/blog-post.html) ## Links [[_Index_1_DailyNote]] ## Tags #imagine #success